måndag 30 mars 2015

PEANUTomnomBUTTER

Ni som läst min blogg en längre tid vet att jag ÄLSKAR peanutbutter. Skulle kunna äta det varje dag, men såklart gör jag inte det för det blir inte så hälsosamt i längden. Tänkte ändå tipsa om två olika sätt att använda peanutbutter och göra något otroligt gott!

Det här har jag tipsat om en gång tidigare redan, men det är bara så gott! Alltså skivad banan med peanutbutter och mörkchokladknappar och så in i frysen en stund. Tar verkligen bort sötsuget men det är ändå så mäktigt att man kan inte äta många.

Half Baked Harvest - Triple Decker Chocolate Peanut Butter Bars
bilder: weheartit.com

Andra tipset har jag fått av Lotta, nämligen protein snacks eller bars, beror på hur man vill äta dem.

Du behöver:
1 dl havregryn
1 dl riven kokos
1 dl chokladproteinpulver
2 msk honung
2 msk kokosolja
2 msk peanutbutter
+ lite vatten
ca 100 g mörkchoklad

Blanda allt och pressa på en tallrik med bakplåtspapper. Smält mörkchokladen och bred ut den på smeten. In i kylen ca 30 min. Skär upp i bitar.

Säger bara omnomnom! De där protein snacksen ska jag bjuda på i morgon på jobbet. Jag har tidigare ätit dem som proteinbars, men nu skar jag upp dem i små munsbitar, så det är lite som godis. Tänkte nästa gång byta ut riven kokos till krossade cashewnötter och se hur det blir. Jag kan dessutom tipsa att Lidls crunchy peanutbutter är helt det bästa för den innehåller större jordnötsbitar så det passar perfekt till det här!

lördag 28 mars 2015

100 DAYS





Igår firade vi 100 dagar tillsammans med Jonas. Inte kanske så vanligt att fira 100 dagar tillsammans, men vi tyckte att vi skulle fira det lite extra. Jag hade köpt skumppa och jordgubbar som jag doppade i choklad. Jonas hämtade blommor och ett härligt Thomas Sabo hänge åt mig till mitt Thomas Sabo armband jag fått av honom. Vi tänkte att vi skippar finmiddag och lagar istället hemgjorda hamburgare med batatfranskisar och det blev nog så otroligt gott! Vi äter nog så god mat här hemma hela tiden när Jonas gör så sjukt bra mat och jag har också bjudit på mina specialiteter.

Sedan drack vi skumppa och åt jordgubbar doppade i choklad och hade mysigt i soffan. Helt perfekt fredag om ni frågar  mig!

fredag 27 mars 2015

ALLTING PÅVERKAR

Untitled
Tänker skriva ett inlägg om föräldrar, eller egentligen vuxna överlag. Kanske det är lite konstigt att jag vill skriva om sådant, när jag inte ens själv ännu har barn, men har funderat en på en hel del grejer jag vill gärna skriva om.

Barn hör, ser och uppfattar mycket vad föräldrar och andra vuxna gör. Mest ser ju barn upp mot sina egna föräldrar när de är små. Allt föräldrarna säger och gör kommer att påverka barnet på ett eller annat sätt. Jag har funderat mycket på mig själv och hurdan jag är som person. Jag har vuxit och förändrats massor sedan tonåren, och det gör ju alla. Men något jag har lärt mig, som inte kommer från föräldrarna är närhet.

Jag ska förklara mig själv. När jag var liten såg jag inte mycket närhet mellan mina föräldrar och hemma hos oss sades aldrig "jag älskar dig", inte ens i skrift. Det tog länge förrän jag ens förstod vad de där orden egentligen betyder och vem som ska säga dem. Visst kramades och pussades vi, men jag har inte upplevt sådan kärlek och närhet mellan mina föräldrar. Jag har endast några svaga minnen om sådant... Mina föräldrar har varit skilda nu i över 10 år.

Jag har alltså redan som barn blivit van med att inte tala om känslor och att föräldrarna inte visar sin kärlek öppet. Så ni kan förstå att för mig är det ovant att se föräldrar som gör det. Jag tycker det är det härligaste i världen då jag får träffa familjer som verkligen visar sina känslor och som säger "jag älskar dig" till varandra. Jag tycker det är så otroligt fint att föräldrarna efter många många år fortfarande kramas och pussas och håller varandra i handen.

little smile by AnitaSadowska on DeviantArt

Nu kommer vi tillbaks till mig. Hur har det här påverkat mig? Jag hade svårt med mycket närhet när jag började sällskapa mera allvarligt. Visst tycker jag om att kramas och pussas, men jag sökte inte närhet och ibland kändes det som för mycket och att jag fick inte luft. Jag fick jobba med det här och med tiden blev det lättare och lättare och nu behöver jag närhet och älskar att få vara nära och visa känslorna öppet. Jag har också tack vare mitt förra förhållande lärt mig att prata om mina känslor mycket mer och att verkligen förstå mina egna känslor.

Jag tycker det är mycket viktigt att prata om känslor och det är något jag själv prioriterar mycket i tanke med barnuppfostran. Jag vill själv bli en förälder som säger att jag älskar mina barn och min man öppet och att vi pratar om känslor. Jag förstår att mina föräldrar hade en ganska sträng uppfostran, vilket också har påverkat dem och hur de är. Jag älskar mina föräldrar och i dag brukar jag också säga det åt dem. Ibland. Har lite svårt fortfarande med att visa starka känslor framför mina föräldrar, för det är så nytt. Men de har fått se mig som lyckligast och jag har sagt att jag älskar dem. De har också sett mig som sämst när jag varit krossad och gråtit ut alla mina tårar.

Det jag vill säga med det här inlägget är att tänk efter hur du är kring dina barn eller andra barn. För barn ser och hör precis allt och de är faktiskt jätte smarta! Därför tycker jag det är bra att undvika att tala om vikt runt barn, för det är inte bra ifall de hör ofta en kvinna klaga över sin tjockhet och hur hon borde banta. Tänk på hur du beter dig och hur du pratar. Tonläge och saker du säger om andra, barn tror att det är så man ska göra. Ingen kan vara perfekt, men man kan alltid försöka vara en god förebild för barnen.

Det finns mycket vi lär oss av våra föräldrar och hoppeligen är det mesta bra saker.

bilder: weheartit.com

söndag 22 mars 2015

NÄSEGÄNGE LAGAR SUSHI

Igår kväll gjorde vi sushi hemma hos Lotta.Denhär gången använde vi riktigt rå lax, rå sik och rom till. Vi hade också avokado, gurka, räkor, surimi och philadelphia ost. Mums vad det blev gott! Hemgjord sushi är nog bland det bästa som finns! Lotta hade dessutom köpt en flaska vitt som rekommenderades att passar bra med sushi.

Det är roligt att laga sushi i sällskap. Roligare också att äta det i gott sällskap. Jonas har nu också börjat gilla sushi, så tror att vi ska börja göra det lite oftare här hemma.

VÄRSTA HUVUDVÄRKEN I MITT LIV!

Har haft en ganska tung vecka. Tror jag har allergi eller reagerar mot något så har varit riktigt trött och slut och kliat i ögon, näsan täppt och halsen sträv. Dagisveckan gick ändå riktigt bra.

Igår var jag första gången på mitt café jobb. Fick nog genast vara med om en värsta rusning och vi hade kö till dörren i någon timme! Otroligt mycket folk tycker om det där caféet märker jag. Fick kämpa på första dagen, visste ju inte riktigt hur allt fungerar men det var bara att lära sig snabbt. Men efter någon timme fick jag den värsta huvudvärket jag haft i mitt liv. Trodde jag skulle dö där! Kunde inte göra snabba rörelser utan att det svartnade i ögonen och om jag ens lite böjde mig ner svartnade det också. Trodde ju att jag skulle svimma där.

Jag vet inte hur jag fick kämpat hela min tur till slut, tycker jag är värd en guldmedalj för mitt kämpande. Täcktes inte klaga första dagen och be om att få gå hem tidigare, så jag kämpade och hade zombie-mode på. Genast jag gick ut från jobbet brast jag i tårar och påvägen hem i bilen kämpade jag ännu att jag skulle orka hem så jag äntligen fick lägga mig ner på soffan. Jag bara grät och Jonas gav mig värkmedicin. Jag visste inte skulle jag spy eller skjuta mig för hade så illa att vara att jag visste inte hur jag kunde leva. Som tur började värkmedicinen hjälpa och jag fick sovit lite. Det är nog bland det värsta jag varit med om i mitt liv!

torsdag 19 mars 2015

TIME TO GET FIT

Beautiful health | via Tumblr
Har helt glömt att berätta men har skaffat medlemskap på ett gym och nu börjar träningen på allvar igen! Vi började förra veckan med Lotta och gick då tre gånger till gymmet och den här veckan har vi som plan att försöka hinna med fyra gånger. Tredje gången blir ikväll. Vi har tänkt att vi strävar att gå 2-4 gånger i veckan till gymmet och så lite powerwalks och yoga och annat till.

Nu har jag igen motivation och jag är så ivrig över att gå till gymmet! Det är så roligt att gå till ett nytt gym och dessutom att ha Lotta som träningskompis! Det är mycket roligare att gå tillsammans och vi pushar varandra så bra. Kroppen har blivit i så dåligt skick när jag inte har haft tid eller möjlighet att träna regelbundet, så det känns som om jag får börja om helt från början igen. Borde också börja springa mera nu för jag ska vara med i Color run iår! Jeejee!

gym fitness workout
bilder: weheartit.com

lördag 14 mars 2015

FLOWERS FROM MY MAN



Gick ut och gå på en powerwalk med Lotta i solskenet på morgonen. När jag sedan kom hem hade Jonas varit och köpt blommor åt mig. Åh, vad söt han är! Han köpte dessutom av mina favoritblommor och härliga färger! Det gjorde verkligen min dag. Kan inte sluta le när jag ser på dem, de piggar upp hela lägenheten.

Älskar att vara så här lycklig!

I dag har vi haft Kiira med flickorna på besök och så har vi vårstädat. Nu lagar vi mat, ikväll ska vi äta grönsaksbiffar med sallad. Och så ska vi köra ner till Isnäs och spendera kvällen med hans familj. Igår kväll var vi nämligen hemma hos min mamma och äta pizza och fira fredag. Såååå skönt med veckoslut!

måndag 9 mars 2015

LÖRDAG OCH SÖNDAG




Ett huippu veckoslut bakom! Vi firade Lotta först med bowling i Flamingo, lite dubbeldejt alltså. Jag sög så hårt på bowlingen! Först använde jag de tyngsta kulorna och sedan bröt jag min nagel och fick blå tumme. Hahah, efter det fick jag prova lite med att bowla med andra handen, men det blev inte till något så jag blev nästan sur när jag var så dålig sedan när det tog så sjukt att bowla. Men roligt var det och snyggt bowlingställe det där Flamingo. Fast det tog nog en evighet att få parkering, så kanske enklare att stanna i Borgå och bowla.

Efter bowlingen körde vi ner till Forsby och där hade vi lite livemusik och vi gjorde egna hamburgare. Mums, har nog inte på evigheter ätit så goda hamburgare! Vi gjorde biffarna, majonnäsen och batatfranskisarna själv. Hamburgaren fylldes med marinerad rödlök och blåmögelost. Mums mums mums!

Nästa morgon firade vi Lotta och kvinnodagen med en riktigt ordentlig brunch. Bacon, omelett, färska semlor J bakat och croissanter. Den brunchen gjorde oss mätta för resten av dagen.

Veckoslutet var nog så skönt och roligt. Synd bara att de alltid ska gå så fort...

Annars måste jag ännu tipsa att ni ska också prova på att göra majonnäs själv. MYCKET godare och hälsosammare än färdig köpt. Det är dessutom ur enkelt och du kan smaksätta den hur du vill.

fredag 6 mars 2015

HOME INTERIOR

Living room

#Home

Gray couch

modern living room

Cosy
bilder från pinterest

Ooh vad jag skulle vilja ha pengar så jag kunde inreda! Inte för att det ändå skulle se lika snyggt ut som på alla dessa bilder... Men lite inspiration och idéer får jag iaf av dem. Jag har just nu en sådan period att jag älskar turkost och blått! Jag vill ha lite vitt, blått, turkost, grått och kanske beige här i vardagsrummet/sovrummet. Dessutom har jag blivit förtjust i guld och silver dekorationer! Så mycket jag vill ha!

Bara vi får hyllan på väggen, ny matta, tavlor på väggarna och en annan byrå hit så tror jag det börjar se bättre ut. Småningom nog... Vill också ha nya soffdynor, bordslampor och så måla lite gamla saker jag har här.

Jag vill, jag vill, JAG VILL! Vem sponssar?

måndag 2 mars 2015

GIRLS GIRLS GIRLS



Knäppte inte många bilder på lördagen, men här är iaf några. Jag gjorde drinkar, Lotta hade bakat en rawcake och vi hade lite annat smått och gott. Vi gick en sväng via Ellus för hon hade födelsedagsfest och kunde därför inte komma på flickkvällen. Vi fortsatte kvällen ute i Borgås nattliv och jag har dansat så att fötterna och hela kroppen är sjuk, haha. Hade jätte roligt och det är nog länge sen jag haft så roligt med tjejerna. Såg nog J också ute och vi hann dansa några danser också.

Är så tacksam över mina finaste tjejer, det är alltid så roligt med dem! Jag behövde nog verkligen en sådan utekväll med de bästa.

YOOGAIA ONLINE

bild lånad från google

Jag har fått en ny Buzzador kampanj och den här är helt annorlunda än alla jag tidigare varit med i. Jag får registrera mig gratis en månad på yoogaia's hemsida på live yoga lektioner. Där finns alltså olika yogatimmar, pilates, core och olika strech och relaxing övningar. Jag registrerade mig i dag och tror jag ska försöka hinna med på en live lektion i morgon. Man ska alltså boka sig in på en timme, man kan dessutom få live coaching via webcamen. Men ifall man har svårt att hinna med livetimmar så kan man också kolla i efterhand lite olika timmar.

Jag kan ännu inte säga vad jag tycker om det här, men jag kan säga att ni får själv ta reda på! För jag får ge er chansen att prova på det här i 14 dagar gratis! Gå in på yoogai's hemsida (klicka där på rosa texten så kommer ni direkt dit) och registrera er där och sedan ska ni lägga in den här koden: YOOGAIATRIAL2015 så får ni prova det här gratis i 14 dagar. Perfekt för alla som inte har tid eller möjlighet att gå någonstans på olika jumppan, för det här gör du lätt hemma och du behöver inte mycket tid. Där finns allt från korta och effektiva träningar, till längre och mer avslappnande.