BACK ON TRACK

Äntligen har jag kommit igång med löpningen igen. På söndagen sprang jag min första länk det här året, woop woop! Dessutom snöade det och det var redan flera centimeter med snö på marken, så det kändes ju extra tungt. Det snöade så mycket att jag knappt såg framåt när jag sprang så det fick bli en kort länk på 2,5km men det var nog tillräckligt så här som första gång efter lång paus. Det var också extra tunga uppförbackar på vissa ställen där det inte har blivit plogat. Kände mig nog duktig efteråt, för att gå ut och springa i snö då det dessutom snöar är ganska tufft.

I dag var vi tillsammans med Jonas på en springlänk. Nu var det redan mycket lättare då det smultit lite, vädret var perfekt med fyra plusgrader men skorna blev nog våta i slasket. Vi sprang 5,3km vilket var superbra för oss efter så lång paus. Det är inte heller så lätt att springa i slask, haha, men nu har vi nog latat oss för mycket och vi ska nog ut och springa oberoende hurdant vädret är! Är det bestämt så är det. Och vad det känns bra efter en springlänk! Känslan efter är nog den bästa, men har nog sprungit redan i så många år att jag börjat tycka om själva springandet också. Fast vissa gånger känns det jobbigare och lusten finns inte alls, men det är nog varje gång värt den där känslan efteråt.

Jag vill nog också ha ett nytt mål åt mig i löpning; springa över 10km före sommaren eller senast på sommaren. Gärna 12km eller mera. Jag har inte sprungit längre än 10,5km så det är nog på tiden att försöka. Jag har så länge haft som mål att springa 10km och förbättra tiden, men nu vill jag ha en ny utmaning. Hoppeligen kommer vi också igång med vårt spring-gäng snart igen och börjar springa tian tillsammans😉

MERA FRISYRER ÅT FOLKET!

Varför har jag så sällan ork och lust att fixa mitt eget hår? Mera frisyrer åt folket! Ibland får jag fnatt och vill prova på något nytt/gammalt och ha det lite annorlunda än mitt vanliga rakt/lockigt. Men att orka och att få det bra, gaaaah vad jag kan bli galen och småpetig ibland! På lördagen hade vi pappa hit på lunch och medan pappa och Jonas såg på skidning fick jag lust att fixa mitt hår. Vi skulle till Forsby på kalas, så passade ju bra att ha en lite finare frisyr. Mitt hår var dessutom smutsigt, men orkade inte tvätta det, så det behövde lite fixande. Jag provade nog säkert fem olika frisyrer tills jag beslöt mig för att vara nöjd med den här. Jag tycker inte om att göra frisyrer i mitt eget hår, då jag inte ser hur det blir på sidorna och baktill, men sen igen när jag inte ser det själv så skadar det väl inte heller fast det skulle se galet ut bakifrån, haha.

Jag fick nog också fixa till syrrans hår på typ 15min före de skulle på fest, men tyvärr har jag ingen bild på hennes frisyr. Lite liknande som min, med en fläta på sidan och med lockar men mitt var mera fast på ena sidan.

Jag skulle nog vilja ha mera fina frisyrer till jobbet också, men jag har nog inte energi på morgonen att fixa mig så mycket. Dessutom försöker jag nog att inte använda plattången så ofta, för det sliter ju på håret. Till jobbet har jag mera snabba frisyrer och lockar från att sovit med flätor. Men just nu tycker jag nog att mitt hår är i en så jobbig längd. Det är inte kort men det är inte långt heller. Så tycker jag had bad hairday varje dag... Men så är det när man väntar på att det ska växa. Det känns ju som en evighet!

MAGSJUKA BLÄÄ

Såklart när jag har en vecka ledigt från jobbet så passar jag på att bli sjuk då. På onsdagmorgon fick jag magsjuka, usch fy. En av de värsta sjukdomarna jag vet. Men jag är sååååååå glad och tacksam att det var den lindrigaste magsjukan jag någonsin haft. Jag kastade upp endast en gång. Vilket är superlyx för mig för jag är van vid att när jag börjar kasta upp så kommer det med 10-15 mins mellanrum och i flera timmars tid. Och jag kan inte äta och dricka knappt något på 6-12 h.

Men jag mådde så dåligt och hade så illa överallt att jag visste inte hur jag skulle vara. På kvällen steg dessutom febern till 38,4. Jag som aldrig har feber. Mitt max under flera år har varit 37,4. Tror jag har haft feber senast i högstadiet, åtminstone vad jag varit medveten om. Jag brukar ha ganska bra immunförsvar och jag blir inte så jätte sjuk, dvs. får lite flunssa och så men får inte feber eller något värre. Magsjukan är ändå den värsta sjukdomen jag vet för jag hatar att spy. Men jag är fortfarande sååååå glad att detta var en ganska lindrig magsjuka. Alltså tänk att jag ka vara så glad över något sådant?! Hahah 😅 Jag som försöker se något positivt i allt!

Men att ha feber är nog inte något jag heller saknar. Jag kom inte ihåg att det är så jobbigt och att det värker så mycket i hela kroppen. Usch fy. Jag måste nog bygga upp mitt immunförsvar nu igen, för vill nog inte bli sjuk mera på det här året. 

Det som är svårast för mig vid magsjuka och dagarna efter magsjukan är att få vätska i kroppen. Jag dricker så dåligt när jag har magsjuka och ännu dagarna efter är jag väldigt försiktig med vätska och mat. Så jag vet att min kropp är ganska torr just nu och nu måste jag se till att den får tillräckligt med vatten.

TAPAS OCH CHILL

Förra lördagen startade jag mitt sportlov med att först åka pulka i Borgbacken med en del av mina elever och deras föräldrar. Det var soligt och fint väder, så det var så mysigt att vara där i någon timme och kickstarta sportlovet så.

Efter det blev jag bjuden på hemgjord grekisk pizza hos mamsen, med syrran och hela konkaronkan. Hade fått en fin vändagsgåva av Kela (läs: megaräkning...), så vi fick titta på den tillsammans med mamma och räkna lite. På kvällen hade jag dejt med Nise, riktigt en mysig flickkväll bara vi två! Vi gick till Rafael's bistro och där drack vi några och delade på en tapastallrik och en kakbit och firade hennes supergoda nyheter. Huxflux for tiden och jag gick ännu hem till henne på en kopp te för att snarvla en stund ännu, så mittiallt var klockan halva natten. Jonas var på firmafest, så jag hade inte så bråttom hem (hatar att gå och sova ensam..).

Det är nog så mysigt att gå på några till något ställe och bara sitta och prata! Det borde vi helt klart göra oftare. Det är så roligt att lite klä upp sig och gå någonstans bland folk och bara sitta kväll. En av de bästa sidorna med att bo nära centrum, när det är så lätt att bara mittiallt bestämma sig för sådant.

WHEN REALITY HITS YOU

Jag har ganska länge hatat att prova kläder i omklädningsrum, speciellt för speglarnas skull då man ser sig från alla vinklar och ser allt sådant man inte vanligtvis ser från spegeln. En annan orsak har varit för att jag ofta bara märkt att kläderna är för små, spänner och går inte ens på mig. Det puffar inte så mycket på självförtroendet att märka att kläderna du valt inte sitter på dig och du ser alla valkar du har på din kropp. Det här kan jag tänka mig att får många tjejer att må dåligt och många säkert hatar omklädningsrum just på grund av de här speglarna. Du kan känna dig hur snygg som helst men när du går in i omklädningsrummet, så kan du lägga märke till något löjligt som du sedan låter spöka i bakhuvudet.

Usch fy, vad jag har mått illa efter många shoppingbesök då jag låtit dessa spöken stanna kvar och påminna om det jag sett i spegeln. Detta handlar såklart om hur du mår, hur du älskar din kropp och vad du låter påverka ditt humör. Det finns dagar då jag mår så bra att jag inte låter löjligheter som det här påverka och jag tycker jag ser skitsnygg ut, men sen finns det dåligare dagar då det är enkelt att bara tänka dåligt om sig själv. Huj fy, vad jag hatar sådana dagar! Alla bodyaktivister och self-love hejare säger det så lätt att det gäller att säga åt sig själv i spegeln att "jag är snygg och vacker precis så som jag är", men jag vet nog med erfarenhet att det inte alltid är så lätt att ge sig själv komplimanger.

I dag var jag ute efter baddräkt, helst en helkropps, för bikinin har jag. Nu vill jag ha någon snygg som jag kan använda till simhallen. En som passar min kropp och visar mina bra sidor. Okej, jag är tydligen helt för tidigt ute för de har nog bara kvar gamla bikinin från förra sommaren på rea. Okej, tänkte jag och nappade två helt vanliga nedredelar åt mig och gick till omklädningsrummet. Jag vet nog ungefär min storlek, men vill ändå prova så jag vet ifall den klämmer på fel ställen eller den är för låg där baktill och jag visar halva baken. Där stod jag med underbyxor, bikini nedredel och bh. Då smög de där spöken fram och började skrika åt mig "titta nu vilka valkar du har ännu kvar på ryggen! fast du har tränat sen oktober så ser du fortfarande ut så där! skärp dig! och celluliter på rumpan usch!". Vad gjorde jag då? Jo, jag såg nog att jag har en hel del kvar med ryggen, men jag började istället se på mina resultat och tänkte inte på det dåliga utan det som jag redan nått. Jag märkte att jag såg resultat på magen, sidorna, benen och i helhet såg jag att jag krympt en aning. Inte har jag riktigt nått de resultat jag tänkt mig att jag skulle ha nått, men sen igen så har jag inte börjat med löpningen ännu och har haft svårt med att lämna bort sötsakerna nu en tid. Min kropp får bäst resultat då jag håller på med både löpning och gym, I know it, så jag vet att ifall jag vill snabba på det här så ska jag börja springa igen.

Men det som är viktigt när det handlar om kroppen, är nog det som händer i knoppen. Det är du som kan vara din värsta fiende, men det är också du som kan få dig att känna dig snygg, vacker och bra så som du är. Det är så mycket som är fast i huvudet och dina egna tankar, så istället för att gå på galna dieter, träna ihjäl och försöka nå den där perfekt kroppen, så jobba istället på dig själv och ditt tankesätt. Det är så mycket som kan förändras när du börjar tänka bara fina saker om dig själv, än vad som är dåligt och som du vill ändra på. Positive mind - beautiful body. En lärdom som jag också håller på att lära mig själv.

VÅRSTÄDAT

På veckoslutet hade vi storstädning här hemma och jag fick riktigt vårkänslor och ville få mera vår i vardagsrummet. Tog bort en hel del ljus redan och fick riktigt fnatt och bestämde mig för att köra till Jysk och köpa nya vårgardiner. Jag har funderat att jag vill ha gardiner med någon nätt turkos färg, för att pigga upp vardagsrummet, så googlade lite och hittade att Jysk hade några olika alternativ jag kunde gå och se på. Passade också på att gå och köpa tulpaner, för har drömt om tulpaner enda sedan jag såg att de fått dem till vanliga matbutiken. Tulpaner är ett tydligt vårtecken för mig och om jag bara hade möjlighet så skulle jag ha tulpaner överallt här hemma hela våren!

Det blev nog på något sätt fräschare här och ljusare också, men det beror nog säkert på solen 😄 Jag har nog blivit mycket piggare nu när vi haft så mycket soliga dagar och humöret är nog mycket bättre. Det ska nog bli superskönt med en veckas sportlov nästa vecka!

Älskar färgen på mina tulpaner! Fast alla ljusa tulpaner tycker jag om, till nästa kunde jag nog köpa gula eller lila. Jag skulle nog jätte gärna alltid ha fina blommor på våra bord, men det är nog inte riktigt värt mina pengar då de ändå inte lever så jätte länge. Men tänk vad fina blommor kan göra en glad! 😍🌷 

Men desto längre jag ser på dessa bilder, desto mera får jag lust att gå och köpa en burk grå målfärg och måla väggen bakom soffan. Vill ha mera liv i rummet! Tycker det är lite för vitt just nu och en fin grå färg på väggen kan redan göra mycket. Får se hur länge jag orkar hålla mig... Helst ska jag nog orka vänta till sommaren!

SWEAT IS FAT CRYING

Bjuder på en after workout bild på mig och syrran. Phuuuust vilken träning vi hade i dag! Just nu känns det lite som om jag står stilla och har inte kommit framåt med tränande, men nog har jag det om jag tänker, men själva träningsstunderna känns det trögt och som om jag inte orkar så bra jag borde. Men denna vecka klarade jag av att göra 4x5 chinups med ett smalare gummiband, så det är redan en liten förbättring.

I dag pinade Milos oss nog, då vi alla hade lite sjuka ben och rumpa från måndagens träning, så i dag måste vi göra askelkyykkyn (lunges) i 5min! Alltså jag trodde först att han skojade när han sa att vi ska göra dem i fem minuter, UTAN PAUS, men nej det var nog helt på allvar. Men vi klarade alla av det, wuuhuu! Vi skulle också räkna hur många vi gjorde, så jag hann göra 128st, huuuhhuh! Benen var ganska spaghetti efter det kan jag lova! Ibland får han nog oss att göra sjuka saker, men det känns nog också häftigt att klara av dem. Det är bra att han pushar oss och får att göra lite bättre och lite mer varje gång. Träningarna är aldrig tråkiga eller likadana, så vi tröttnar inte.

Det är roligt när vi tränar så varierande, allt från att stå på händer och kullerbyttor till tunga tynger i squats och andra rörelser. Det är nog så super att ha en tränare, som hittar på roliga och varierande träningar och när vi alla får den stöd och hjälp vi behöver och så kan vi heja på varandra.

TVÅ LÖRDAGAR

Det har varit fest två lördagar efter varandra med samma gäng. Första lördagen hade vi överraskningsfest åt Ale, då hon fyllde år. Vi gick alla hem till henne och överraskade henne med mat, bål och gåva. Vi hade en liten och mysig fest i hennes enrummare, före vi sedan hoppade i taxin och åkte till Helsingfors för att kolla nattlivet där. Jag tyckte inte det var så hejssan, och mycket pengar går det nog åt när man åker fram och tillbaka till Helsingfors. Dessutom gick vi till två olika barer, så vi betalade dessutom in oss till två olika ställen vilket redan blev en tjugolapp.

Jag tycker det brukar vara ganska liknande meno i Helsingfors varje gång jag varit där, dvs. en massa äckelmän som hänger fast och tror att jag vill dansa med dem eller att de får röra mig var de vill. Men vi hade nog riktigt skoj, fast jag inte riktigt sedan var på humöret (läs: huvudvärk), så jag hoppade på sista bussen och kom hem lite före alla andra. Vi hade två kalas på söndagen efter, så kändes riktigt bra att inte festa loss helt för fullt dagen före.

Förra lördagen firade vi igen Sanna, då hon ska åka iväg några månader till Portugal på utbyte. Hemmafest hos henne med ungefär samma gäng, men några till också. Därifrån gick vi nog bara till Borgås bar och dansade loss där. Det var roligt då jag såg lite bekanta och denna gång hade jag jätte bra filis, fast jag inte drack så mycket. Vi orkade festa tills lamporna tändes och så var det såklart nattmat som gällde. Vi hade dessutom Nea och Topi övernatten hos oss igen, så vi hade bestämt oss för en mysig "krabbissöndag" tillsammans. Vilket då betyder att vi äter skräpmat och godsaker och bara kollar flera filmer hela dagen lång. Jätte skönt med sådana dagar ibland, men på kvällen efter all skräpmat, så kändes det igen som så att nu behöver vi inte festa och äta skräpmat på en tid, haha.

Vi har nog kul med detta gäng alltid då vi samlas. Vi har hållit ihop sedan Pipefest förra året, och det att vi fortfarande umgås hela gänget är ganska skoj! Vi är alla ganska olika, men ändå mycket gemensamt. Men som jag redan skrev, så nu är jag nöjd med en liten paus från festandet och skräpmaten. Fast nästa gång det igen händer något skoj, så då är jag nog all-in! 😉

DET BÄSTA MED VINTERN

 Gillar du vintern? Ja, en helt okej årstid med många fördelar, men också nackdelar.

Favoritplagg på vintern? Alla tröjor tycker jag om, men sen är jag storanvändare av yllesockor, mössor och halsdukar. Äger massor med olika, så hinner inte ens gå så mycket med alla under vintern.

 Vad är det bästa med vintern? Att få mysa under filten, klä sig i varma kläder och fina soliga vinterdagar är nog så mysiga!

Vad är det sämsta med vintern? Då när det är superkallt och fast man hur klär sig, så fryser ansiktet och man trivs inte utomhus då.

Vad tycker du om att göra på vintern? Skrinna, åka pulka och så vill jag nog gärna hinna skida också, men det blir nog inte alltid av. Skrinna hinner jag mycket då jag har gymnastik med två klasser, så hinner skrinna med dem. Jag tycker nog om att vara ute och bygga snögubbar och åka pulka, men det är nog så fast i hurdan vinter vi har. Att dricka varm kakao ute efter en utedag är också supermysigt!

Tips på något roligt att göra ute på vintern? Bygga olika snöfigurer, måla med vattenfärger i snön och picnic i snön.

ÄLSKAR SPIKMATTAN!

Jag har börjat använda min spikmatta lite mer nu igen, för märker att mina ryggmuskler är ganska sjuka och spända hela tiden. Jag älskar att ligga på spikmattan, för det hjälper genast! Man känner hur blodet börjar cirkulera ordentligt, det blir varmt i musklerna och man slappnar av. Bäst är det att ligga på den i sängen när jag ska gå och sova, för jag somnar nog bums på den. En superbra julklapp jag fått flera år sedan. Spikmattan ska hjälpa dig att slappna av, sova bättre, få bättre blodcirkulation och visst kan det hjälpa till spända muskler.

Jag får dessutom ofta spända axlar och sjuk rygg då när jag stressar mycket. Då hjälper det också för mig att ligga på spikmattan, för den hjälper mig att slappna av. Speciellt på kvällarna när jag ska börja sova, då huvudet går på övervarv och jag kan inte sluta tänka på jobbet, så då hjälper spikmattan mig att somna.

MATLISTA

Såg att Ida gjorde en matlista på sin blogg, så jag ville också göra en sådan. Here it comes!

Favoritsallad ~ hmm, svårt att säga för bästa salladen är nog hemgjord med ALLT gott i! Mättösallad som jag brukar kalla dem, haha. Fetaost, rödlök, gurka, tomat, sallad, paprika, oliver och så endera fisk eller höna.

Favoritdessert ~ älskar choklad, men en god creme brule eller chokladmoussé sjunker ganska bra.

Favoritkötträtt ~ älskar nötbiff! Men egentligen är jag köttälskare, så kött i nästan all form är mumsfilibabba. Kunde aldrig bli vegetarian, för är uppväxt med att äta all sorters kött.

Favoritfrukost ~ Oj, det är nog en blandning av frukost och brunch, dvs. massvis med frukt, croissanter, bananplättar, karelska piroger, ägg och bacon.. You name it! Hotellfrukost är ganska lyx.

Förrätt, varmrätt eller dessert? Hmm... Svårt.. Alltså desserten lämnar jag gärna emellan om jag måste välja bort någon. Men att välja mellan förrätt och huvudrätt är ganska svårt.

Tre saker jag inte vill ha på pizza ~ bacon, ägg och persika

Hemma eller restaurang? Gillar båda ganska lika! Vi gör supergod mat här hemma, såklart bättre än restaurangmat 😉 Men älskar lyxen att klä upp mig, gå någonstans fint och beställa något som vi inte gör hemma (eller ofta iaf) och dessutom prova på något nytt och spännande! Jag älskar att gå på restaurang!

Något jag skulle kunna äta varje dag ~ Ost och choklad. Jag skulle absolut kunna äta lite choklad varje dag, men jag mår nog bättre när jag inte gör det.

Det jag lagar helst ~ Pastarätter har varit ganska länge mina favoriter. Egentligen höna på olika vis och ofta nog med pasta fast ibland med annat också. Nuförtiden äter vi inte pasta så ofta, ibland kan det gå flera veckor utan och ibland äter vi en till två gånger i veckan. Men jag tycker det är så roligt att prova på olika pastarätter och det går så lätt att variera. Och är ju stor pastaälskare!

Något jag tycker om men inte äter ofta ~ skaldjur, fint kött (dvs allt annat än maletkött, haha)

 Något jag skulle klara mig utan ~ Oj, vilken svår fråga! Jag är ganska långt allätare... Hmm... Typ skinkfrestelse har länge varit en maträtt jag inte gillat, men pga mitt jobb så har jag lärt mig att äta det. Men det gör vi aldrig hemma, så kanske det får vara mitt svar. Och aladåb såklart!!!!

Något jag inte skulle klara mig utan ~ hamburgare, pizza, batatfranskisar, choklad, lasagne, lax, räkor... Listan är lång...! Egentligen skulle jag kunna äta så mycket mat och ohälsosamt också att om jag inte skulle bry om hur jag mår och ser ut, så skulle jag säkert äta mig så stor att jag skulle dö om typ 10 år. Jag bara älskar mat och om inte huvudet skulle säga stopp ibland så skulle jag nog inte må så bra 😅 Jag tycker massvis om hälsosamt också, men om jag måste välja mellan en hamburgare och broccoli så väljer jag nog hamburgaren. Och ifall jag får välja före jag dör äter jag en pizza eller en god sallad så väljer jag nog pizzan varje gång! Men som sagt är jag en allätare, så äter nog nästan vad som helst och jag tycker om all sorters mat! Nästan alla grönsaker, frukter, kött och fiskar sjunker riktigt bra.

VIETNAMESISKA SOMMARRULLOR

Hahaa jag vet hur det ser ut! Som fyllda kondomer! 😂 Men alltså alltid lyckas vi nog inte få maten så fin som på receptet. Det var vår första gång vi gjorde sådana och de blev visst ganska stora och fulla med fyllning, men sen igen det var vår middag på lördagen så riktigt bra. Jonas gjorde också själv en teriyakisås, som passade bra med dem. Det var faktiskt ganska gott, fast vi fyllde dem med höna istället för lax denna gång. Men jag gillade inte så mycket glasnudlarna med sesamoljan, så tror jag skippar det i mina nästa gång. Det blev ganska passligt så att vi åt några per man, sedan blev det några över, men det var lite synd för de hade sedan torkat nästa dag, så de gick inte att äta. Det är alltså viktigt att det där rispappret hålls fuktigt. Därför var konsistensen ganska intressant och påminde om kondomer. 😅

Det gick inte riktigt så som på Strömsö, men allt i livet är inte så fint som fina instagrambilder, haha.

DITTAN OCH DATTAN

Mamma hämtade denna häftiga VS sminkpåse åt mig från deras Mexico-resa. Jag önskade något från VS butiken, gillar så deras bodylotions, bodysprayn och sminkpåsar, så hade ingen skillnad vad det är jag får därifrån. En ny sminkpåse behövde jag verkligen! Min nuvarande är så gammal, sliten, smutsig och dragkeden är såklart sönder så den är pissig att packa med när jag ska någonstans. Inte skulle det ha måsta vara en VS sminkpåse, men det fanns inte så mycket billiga butiker i Mexico, utan mest märkesbutiker, och VS är nog billigare där än vad det är i Finland. Jag har riktigt fastnat för VS grejer, fast det är klyschigt märke och det är kanske mera brändet än själva produkterna som intresserar de flesta, men jag har alltid varit så nöjd med allt jag fått därifrån. Det är enkelt att önska det till gåva för ingen har hittills misslyckats med att köpa någon dålig bodylotion eller bodyspray, för jag har tyckt om alla dofter jag fått och jag tycker deras bodylotion är så superbra och min hud blir så mjuk och len av den.

I dag provade vi på ett nytt recept igen, så som vi brukar nästan en gång i veckan. Tog lite inspiration från min thai kokbok. Nöt med röd och grön paprika, massor ingefära, lime, chili, stark currypaste, vitlök och kokosgrädde med ris och gurka. Det blev sjukt gott! Fast med de där ingredienserna kan man väl få till och med en skosula att smaka bra. Igen ett nytt recept i banken att komma ihåg och återanvända! Jag rekommenderar åt alla som gillar asiatiskt och stark mat.