Det var nog skönt med en slökväll igår. Fast jag hade ganska sjukt i ryggen, så jag fick flytta från soffan till golvet flera gånger under filmen. I dag ville jag igen börja röra på mig och sluta äta en massa skräp! Så jag gick en powerwalk och gjorde lite magmuskler, vilket redan kändes bra! Jag ska nog fortsätta nu och bara se vad som känns bra för ryggen. Lite i gången och försiktigt, så det inte blir värre!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar! :)
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.