Det blev en mycket sen springtur för mig, men det var så mycket skönare luft och svalare än då tidigare. Lite spooky blev det att springa i mörknet, men skönt ändå! Tror det blev ungefär 50min allt som allt, lite gick jag ibland.
Annars har jag nog blivit så lat den senaste tiden och jag har inte varit ute och sprungit eller ens yogat hemma! Borde skärpa mig lite. Men min kost har också varit den sämsta nu senaste tiden, när jag aldrig hinner eller kommer ihåg att äta på jobbet och när vi så sällan har mat hemma och jag är för lat för att laga mat åt mig.
Dags att börja med hälsosammare vanor igen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar! :)
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.