SPORTLOV ELLER VÅRLOV?

Jag har varit på powerwalk med flickorna, badat bastu med pojkarna och så bjöd Lotta oss på sushi! Namiii! Den här dagen har igen gått ganska fort och nu är typ halva sportlovet förbi! Ändå känns det att jag inte har hunnit med så mycket.

Jag borde göra några skoluppgifter också, men har nog inte tänkt på skola nu.

Konstigt sportlov annars också för jag har inte skida, skrinna, åkt pulka eller varit ute i snön för det finns ingen snö! Alltså den här vintern har helt gått förbi för mig. Lite tråkigt men visst är det roligt med vår också!

Nu måste jag gå och sova för i morgon ska jag på jobb. Kommer att vara dödstrött i morgon när klockan ringer 6.

SOV GOTT!

EXCUSES EXCUSES...

Jag gjorde igen ett litet kollage åt mig själv som en motiverare! Det fungerar bra för mig att kolla på snygga bilder och fina quotes och göra ihop ett kollage som jag kan ha som datorns bakgrundsbild. Bäst skulle det ju vara om jag skulle ha sånhäna bilder någonstans där jag ser dem varje dag, för jag är ju inte vid datorn varje dag.

Jag har ätit så ohälsosamt senaste veckan och det har blivit lite mera alkohol än vad jag tänkt mig. Jag är en livsnjutare och tycker det är så gott med ett glas rött eller en kall och varför inte några rader choklad till! Och när jag nu en gång har varit ute och festat och druckit ohälsosamt så varför inte äta ohälsosamt på samma gång, det är ju inte så stor skillnad. Japp, jag försöker intala åt mig själv att "det är inte så farligt" eller "en liten bit gör ingenting".

Nu tänker jag ha paus från pizza en längre tid, för jag har slutat tycka att det är gott när jag har ätit så mycket pizza senaste tiden. Jag ska också ha en veckas cleanse nu, dvs. inget alkohol utan bara vatten i stora mängder. Okej, nu tänker många av er "WOW en vecka utan alkohol, det är ingenting", men det kan nog vara svårt ibland speciellt nu när jag är i Borgå och jag brukar ha vinkvällar med mamma eller mina vänner. Och visst är det gott med ett glas med maten om man äter lite mer speciell middag. Jag klarar mig helt fint utan att festa, men de här små glasen här och där har jag svårare att säga nej till. 

weheartit.com

Jag ska försöka få igång träningen nu igen den här veckan och minska på allt gott. Lite svårt är det när jag är i Borgå och alla har något gott att bjuda. Mamma har alla skåp fulla med kex och choklad här hemma. Inte så lätt då! Lättare är det i Vasa när vi inte köper något gott hem.

Men så dåligt mår jag inte över att jag har varit ohälsosam, för visst är det okej att njuta av livet och äta och dricka gott! Men ibland är det viktigt att ha pauser, för när du varit utan sötsaker i en vecka så minskar suger också! Men om du äter lite varje dag, så ökar suget också! Kom ihåg det!

JUST DANCE AND HAVE A GOOD TIME

weheartit.com

Wow, visst slutade kvällen på Amarillos dansgolv! Alltså jag och Nicke hade sån dansfeelis att ohhoh jag vet inte borde jag skämmas när jag rör mig utomhus! Vi har nog skämt ut Oskar helt totalt med våra dancemooves, hahah! Alltså på dansgolvet, bredvid dansgolvet, vid bardisken... Ja ni vet de här rörelserna som moonwalk, crip walk, hoppa-hopprep, shuffle, kasta lasso.... Tja, vi gjorde alla dem och några egna till och vi är ju nog inte nära på heller duktiga på att dansa med Nicke! Hahahha jag skulle så vilja se det på film!

Visst kan Nicke dansa ganska bra, speciellt crip walk är han duktig på! Men nej nej nej... Vi borde nog säkert skämmas men I don't care! I loved it! Vi hade sjukt roligt och jag vet inte när jag senast varit typ halvnykter i baren och dansat och haft så där roligt!

Jag hade också en rolig vinkväll med flickorna hemma hos Nise. Nise berättade lite om Partylite ljusen och vi fick dofta på alla dofter tills vi fick huvudvärk och se på alla fina ljusdekorationer, så vi fick ångest över att vi inte har råd med alla fina saker. Nise bjöd också på mumsig paj och goda chokladmuffins! Mums mums, hon är nog en liten bagare vår lilla Nise.

I dag har vi legat på Oskars soffa och slöat hela dagen. Nu är pojkarna i bastun och ikväll blir det filmkväll med pizza och mera slöande på Oskars soffa. Härligt! Jag kommer påriktigt att gå upp 10kg under mitt två veckors långa sportlov..!

VIN & LJUSKVÄLL

Ikväll ska jag på Partylite till Nise och vi ska dricka lite vin och skvallra. Pojkarna är och se på Akilles bandy, så efter att matchen är slut så träffar vi säkert dem och så ska vi kanske en sväng till Oldtown. Vem vet, kanske kvällen slutar på Amarillos dansgolv!

Jag har inte gjort så mycket i dag men det är helt okej, för jag behöver lite semesterdagar också! Har ändå fått en hel del från min "things-to-do"-lista gjort.

Sommarjobb - check!
Tid för färgning och klippning - check! (behövs verkligen!)
Vin till ikväll - check!
Bra feelis - check!

HÄRLIG TISDAG FAKTISKT

Jag kan berätta att intervjun gick jätte bra och jag fick faktiskt lite panik efter intervjun att vill jag verkligen ha det här jobbet. Det lät helt toppen och precis sådant som jag skulle gilla, men där fanns vissa om och men som dök upp i mina tankar. Några timmar senare fick jag redan ett samtal och de erbjöd mig jobbet! WOW! Hjärtat slog så det ekade i öronen och jag visste inte vad jag skulle säga. Jag fick som tur tid att tänka tills i morgon. Jag tror nog jag tackar ja till jobbet för det lät så roligt och annorlunda än vad jag någonsin jobbat med! Jag som älskar nya upplevelser och vill så gärna fylla min CV med nya erfarenheter inom olika yrken! Jag är fortfarande lite chockad, för jag har absolut ingen erfarenhet inom det här och det känns nog varje gång lika häftigt att bli erbjuden ett jobb efter endast en intervju. Alltså jag vill inte skryta, men jag har aldrig varit på en arbetsintervju där jag sedan inte skulle ha blivit erbjuden jobb efteråt.

Jag har också varit ute på en timmes länk med Lotta och det var så skönt att få prata och motionera! Nu ska jag gå i en varm dusch och vänta tills mamma kommer hem så jag får prata med henne. Jag har så mycket att planera nu igen..!

GOOD MORNING WORLD

Sitter och äter frukost och ska snart på arbetsintervju. Har ringt lite runt också i dag och kollat ifall jag skulle få fixat dagisjobb till sommaren men men... Får se när de inte riktigt kan ta emot när så många daghem är stängda på sommaren....

Jag orkar i alla fall inte stressa ännu för jobb har jag nog.

Ha en skön tisdag!

BARNKALAS

Kära Oskar fyller år så vi hämta fastlagsbulle åt honom med ljus i som han fick blåsa. Pojkarna kom också på kaffe så det blev riktigt barnkalas med bulla, kex och nötter. Mysigt!

Men det som skiljer det här kalaset från ett barnkalas är att pojkarna ska ut och röka efter kaffe.

ÅRSFEST, BULLE OCH ARBETSINTERVJU

Det blev lite tyst på bloggen under veckoslutet, förlåt för det men har haft lite annat och inte lust att blogga om det. 

Kort kan jag säga om årsfesten att det var en rolig och bra årsfest! Härliga Ken kom och plockade upp mig hemifrån med kostym och öppnade bildörren åt mig som en gentleman. Han körde mig till Tropiclandia och han agerade riktigt som en äkta chaufför. På årsfesten blev jag och Nicke inbankade, "Niclas A. ingengörstuderande eskoterad av klasslärarstuderande Hanna L.". Heh, det var lite pinsamt att gå och ta våra platser när alla såg på. Maten var god, Nicke och Lindén sjöng bra och bordssällskapet var också bra! Alltså summa summarum årsfesten var bra!

På veckoslutet har jag tagit det lugnt, ätit sjukt ohälsosamt och träffat lite vänner och Nickes släkt. Nu sitter vi hemma hos mamma och dricker cappuccino och äter fastlagsbulle. Mums, fast jag åt nog min första bulle redan igår! Jag borde springa åtminstone 50km om jag vill förbränna allt gott jag ätit under veckoslutet, haha!

Inga extra planer i dag annat än vi ska hälsa på Oskar som blir ett år äldre i dag. I morgon har jag arbetsintervju, så lite nervös är jag och borde förbereda mig på det. När har jag senast varit på arbetsintervju??? Några år sedan? Spännande!

VISDOMAR

"Today is the oldest you've ever been and the youngest you'll ever be again." - Eleanor Roosevelt

Lev varje dag som fullt och ha inte bråttom. Du blir bara äldre hela tiden.

LÅNGKLÄNNING

Redo för årsfest! Känner mig en aning obekväm i långklänning och uppsatt hår, men är det fin fest så är det! Inte riktigt min stil men...!

BRÅTTOM IGEN

Tenten gick väl helt okej och jag har fixat sminket och håret nästan klart. Nu sitter jag i bussen, som är fem minuter sen så jag kommer att bli någon minut sen från jobbet också. Jag hatar vara sen! Speciellt på jobb. Men det finns inget jag kan göra...

Hoppas jobbdagen går fort och att jag är snabbt hemma så jag hinner göra mig i ordning. Hoppas också att mitt hår hålls så jag inte behöver fixa det mera.

Stressigt det här! Påminn mig att aldrig mera ta emot jobb före jag ska på årsfest. Fast det här är nog säkert första och sista årsfesten för mig.

YOGA ABS

Jag bestämde mig för att sluta läsa på tent och istället slappna av och yoga. Wow, vilken tuff yoga det blev! Skönt är det och visst får man slappna av men i det här klippet fanns det ganska tuffa magmuskelövningar! Jag gjorde dag 3 och 4 i dag och det här fjärde klippet var faktiskt tung! Det kändes nog i magen, fast det var så kort tid.

Jag gillar yoga, fast jag inte blir lika svettig och slut av det som av någon annan sorts träning men det känns ändå i musklerna. Det påminner ganska mycket om pilates och det tycker jag också om. Fast andningen i yoga och pilates är lite annorlunda och i yoga finns det mera avslappningsövningar.

TESTA DEN HÄR!

VARFÖR ÄR JAG HÄR?

weheartit.com

Jag har helt tappat motivationen. Skola känns värdelöst just nu. Jag har aldrig tidigare under mina studier här i Vasa tyckt att skolan är värdelös och tyckt att det är onödigt att gå där. Nu tänker jag så. Jag har så onödigt lite kvar av mina studier att jag är påriktigt på slutrakan, men jag har absolut ingen motivation att bli klar. Jag har lust att ta paus från studierna och leva livet istället.

I morgon ska jag skriva tent. En jätte flummig och burnout lärare, som förstörde specialpedagogik kurserna för mig. Jag har det här året gått specialpedagogik biämnet och jag har fått absolut ingenting ut av de kurserna. Alla kurser har gått ut på att VI ska läsa en massa böcker och så ska vi skriva tent och i tenten ska det synnas tydligt att vi kan allt utantill från böckerna. Den här metoden fungerar inte alls för mig och jag har inte lärt mig ett sk*t. Och då tycker jag ändå specialpedagogik är intressant, för det är lite samma grejer vi gick igenom på närvårdarutbildningen.

Så har jag en till mycket flummig och onödig kurs, som jag heller inte fått något utav. Läraren har typ inte ens planerat lektionerna i förväg utan bara flummar och så slutar det med att vi inte gör någonting på hennes lektioner. Låter lärorikt eller hur?

Jag är så redo att sluta skolan nu, för jag förstår inte varför jag slösa mitt liv på sånhänt som jag inte får något annat än studiepoäng av?!

Jag måste hitta motivationen på sportlovet och nu under våren, för jag har påriktigt en chans att bli klar till nästa jul! Så. Lite. Kvar. Hjälp. Mig.

KEEP CALM and DON'T PANIC

Hej på er! Jag känner mig pigg, glad och jag är på strålande humör! Fast jag egentligen borde känna mig väldigt stressad för jag har massor jag ska hinna med i dag, i morgon och på lördag.

Jag ska snart åka till jobbet, jeejee! Jag är så glad över det här jobbet jag har fått! Jag får vara Fritids (samma sak som eftis men för åk 3-6) ledare alla fredagar på våren! Eller jag har inte kunnat ta emot helt alla fredagar, för har lite skola och annat, men jag fick så mycket jobb jag ville ha med andra ord. Dessutom är det en stor bonus att jag får umgås med skolelever och i en skolmiljö, så det är bara övning för mig. Det kan jag ju inte säga av dagisjobbet. Men jag ska nog ta emot så mycket dagisjobb jag kan nu under våren, för det är nog så härligt att jobba med barn och en extra slant är inte dåligt det heller.

I dag efter jobbet ska jag läsa på tent, packa min Borgå-väska och försöka hinna med träning. Jag kommer att ha så stressigt i morgon, så måste försöka planera allting perfekt så jag hinner med allt. I morgon ska jag först skriva tent kl 9 och redan kl 11.30 borde jag åka buss till jobbet för jag har jobb 12-16. När jag sedan kommer hem ungefär lite före 17, så ska jag hoppa in i min långklänning, fixa mig det lilla sista jag hinner, för kl 18 ska vi vara vid Tropiclandia för då börjar årsfesten! Stressigt eller? Ja, jag måste ju försöka planera när jag ska hinna fixa håret (det ska ju vara uppsatt) och sminken.

Men jag tänker inte ta någon stress. Ännu i alla fall..!

GIVE ME SUMMER!

Hahahah nej fy så goda minnen jag har från det här veckoslutet! Det här är Prillans bilder från ena mökki weekenden. Alltså jag hade sjukt roligt det här veckoslutet och fick träffa några nya och härliga killar då! Jag önskar att jag kunde visa alla bilder från det här veckoslutet, men en hel del är nog endast menade till våra ögon.

Jag vill så ha sommar igen! Hoppas det blir lika många galna och roliga kvällar sommaren 2014 som det var förra sommaren!

ETT PERSONLIGT INLÄGG

Detta inlägg är väldigt personligt för mig. Jag har varit missnöjd med mitt utseende och jag har fått skämmas över det.
När jag var liten så hade jag ett stort rött födelsemärke bredvid munnen. Syns på vänstra bilden, fast där har jag också lekt med läppstift, heh. Men alltså det såg ut som om jag skulle ha gått runt med sylt på kinden hela tiden. Det var jätte tydligt och syntes bra. Nu har det med åren slitits bort och börjat försvinna, men det finns fortfarande kvar ett litet rött märke, men det ser kanske mera ut som en skrattgrop när jag ler.

När jag var tonåring så tyckte jag att jag hade jätte fula födelsemärken. Varför skulle just jag ha ett fult märke precis bredvid läppen där alla kan se det?! Nu märker jag knappt av det själv och jag har blivit van att se ett märke där. När jag har jobbat på daghem har barnen sagt de sötaste och vackraste saker om mina födelsemärken och det är nog så härlig fantasi barnen har. Många barn har hört att de där röda märken kallas "enkelin pusu" eller "mansikka". Så barnen har sagt att jag fick en kyss av en ängel när jag föddes. Några andra tyckte det var jätte häftigt att jag har en jordgubbe där och de vill också ha ett sådant märke!

Min systers flickor har också ett likadant märke på sina kroppar, så vi hör ihop på ett sätt <3

Jag har ett till födelsemärke och det är på min hals. En fläck som också syns jätte bra. Gissa hur många gånger jag har fått höra att det ser ut som ett sugmärke? Gissa hur mycket jag skämdes när jag var tonåring och alla vuxna och unga trodde att det var ett sugmärke. Alltså att t.o.m. vuxna tror att det är ett sugmärke har varit pinsamt alltid nu och då.

Det har jag också fått bli van med. Jag vet inte om det går att göra något åt det, så jag har aldrig lagt någon extra tanke på det. Jag tycker inte om mitt märke på halsen, men det är bara ett litet märke på min kropp.

Senast förra veckan på daghemmet började en kille nästan gråta för att han inte har ett födelsemärke. Han tyckte mitt märke på halsen var så tufft. Barnen brukar säga att det liknar olika saker. Har fått hör att det liknar en pony, spindel, blomma, fjäril... Ja, det har berott på är det en flicka eller pojke som sagt det! Men alltså de använder sin fantasi och tycker det kunde vara vad som helst och de var jätte avundsjuka över att de inte hade ett likadant märke!

Jag tror jag har för det mesta blivit blind för mina märken. Visst önskar jag ibland att jag kunde ha fått ett födelsemärke på foten istället, men när barnen tycker att mina märken är så fina så hur kan jag då säga att de är fula? Barnen har hjälpt mig att inse att ingenting är fult, utan det är fast i tittarens ögon.

Vi ska inte skämmas över det som gör oss annorlunda. Vi ska vara stolta över att vi är annorlunda och unika.

LATTE MACCHIATO OCH JAG

Tack tomten för fina vita muggarna som jag nu alltid dricker mina latten ur! De är perfekta för latten. Vi har ju en Dolce Gusto, så jag dricker ganska mycket latte macchiato och vanilj latte istället för att koka en mugg kaffe åt mig med kaffekokaren. Fast jag fick också chokladkaffe av samma tomte, så det ska jag nog prova på med Nicke här någon dag!

Jag lekte lite med kameran i dag igen. Jag har dålig hårdag och inget smink, men jag är ändå ledig i dag så who cares. Jag ska halv tre till skolan för att träffa en lärare, men det tar knappast längre än en halv timme så jag tycker inte det känns värt att fixa mig för det. Jag ska ändå troligen träna något ikväll.

Kolla på mina stora, runda kinder! Hahah! Alltså ibland är jag så nöjd över mina stora, runda kinder för det är något som anses vara feminimt och vackert, men ibland känner jag mig som en hamster. Jag ser också jätte ung ut på grund av mina söta lulliga kinder, men jag har lärt mig att tycka om det när människor tror jag är yngre än vad jag är. Jag kommer troligen alltid att se yngre ut än jag är, så desto äldre jag blir desto bättre känns det att få höra hur ung jag ser ut ;)

Det är viktigt att se på de vackra sidorna i en själv och inte koncentrera på det man skulle vilja förändra. Varför är det alltid svårare att säga vad man är mest nöjd med hos sig själv än att säga vad man skulle vilja förändra? Jag tycker om min hy, för den är ganska jämn och slät och jag har aldrig haft så stora problem med den. Jag tycker om min näsa, för den är liten och passar mitt ansikte. Jag är nöjd med min ögonfärg. De är gröna med bruna prickar, fast i vissa ljus ser de blå-gråa ut. Mina ögon är unika och jag får ofta höra om hur speciellt det är att jag har bruna prickar i mina gröna ögon!

Nu är det er tur! Säg tre saker om ditt ansikte som du är nöjd med!

JAG BLIR LÄTT UTTRÅKAD

Jag blir lätt uttråkad när jag är ensam hemma. Jag behöver och vill ha sällskap hela tiden. Visst tycker jag om att få vara ensam ibland och göra saker för mig själv, men jag blir så otroligt lätt uttråkad.

När jag var yngre brukade jag rita och pyssla på kvällarna när jag blev uttråkad. Jag har inte haft lusten att teckna på jätte jätte länge och det är synd att jag har tappat motivationen till det. Tidigare kunde jag sitta flera timmar näsan fast i ett papper och rita. Och som ordspråket säger; övning ger färdighet, så när jag nu har slutat rita så genast jag tar i en penna och ska börja rita något så är min hjärna tom och jag får ingenting gjort på pappret.

Jag har tappat lusten till allt pyssel och handarbete, vilket är jätte synd för tidigare älskade jag att pyssla och hålla på! Jag har fortfarande en stickning som väntar på att bli klar och jag har fina färgpennor och kritor som jag köpte något år tillbaka, för att jag tänkte att det skulle få mig att bli ivrig igen.

Kanske jag får lusten tillbaka när jag blir äldre. Det är intressant hur man kan ändras som människa så fort utan att ens själv lägga märke till det. Livet går så fort att jag hinner knappt med. Ibland skulle det vara skönt att kunna stanna tiden. Visst skulle allting vara mycket lättare då?

Jag ska gå och sova nu. Jag önskar er alla söta drömmar! SOV GOTT!

TIME TO MOVE!

Jag gjorde ihop ett litet kollage åt mig som ska motivera mig. Jag tycker om att bläddra på bilder på weheartit.com och hitta inspiration där! Där finns så inspirerande bilder på allt!

Nu tänker jag gå ut och springa, för det är helt för länge sen sist och jag tänker inte sitte inne och mögla hela dagen. Jag behöver luft, energi och motion så mår jag så mycket bättre. Ibland behöver jag titta på motiverande quotes eller bilder för att få mig själv igång. Det är lätt att vara lat och bara sitta framför datorn eller tvn, så ibland krävs det en liten extra kick för att få sig själv i rörelse!

HÄLSOSAMMA(RE) CHOKLADBOLLAR

Jag blev jätte sötsugen och deppig, då jag har ingenting jag ska göra i dag utan bara vara hemma, ensam. Nicke ska ikväll ha gulis sitz åt sina gulisar, så jag är hemma igen för mig själv. Så jag tänkte att lite eftermiddagskaffe (andra koppen redan!) och något sött till skulle pigga upp mig. Så jag började googla efter recept på hälsosamma chokladbollar, för varför inte prova på något nytt och lite hälsosammare?

Jag hittade många olika recept, men jag hade inte ingredienser till någon av dem, för jätte många krävde nötter, jordnötssmör eller kokosolja, så istället mixade jag ihop ett eget recept av allt jag hittade hemma och som kan finnas i chokladbollar.

Mitt recept:

2 dl havregryn

1/2 dl proteinpulver

1 msk kvarg

3 msk kaffe

2 msk mörk kakao

1 tsk vaniljsocker

1 msk honung

 Det skulle ha kunnat vara bra med proteinpulver med chokladsmak, men jag använde det vi hade hemma, alltså päron-vanilj.

 Kakaopulver från Lilla Chokladfabriken i Borgå.

 Det blev 9st medelstora chokladbollar.

Och det smakade jätte bra med kaffe! Lite smak av proteinpulvret kan man känna, men det är riktigt gott med päron-vanilj! De blev riktigt klibbiga och goda och de har mycket smak av mörk kakao. Inte så jätte söta, men tar bra bort mitt sötsug.

Hälsosamma är de såklart inte, men hälsosammare än vanliga chokladbollar. De innehåller mera protein, inget smör och inget socker utan bara en tesked vaniljsocker och lite honung för att ge söthet.

Och vad är eftermiddagskaffe utan något sött och gott till? MUMS!

WHEN THERE IS LIGHT

Härligt att kunna ta lite bilder när det är ljust. Bilderna blir så mycket bättre då. Fast nu försökte jag ta bilder med manualfokus och det är inte lätt om man vill ta bild på sig själv, hahah. Jag skulle vilja vara mycket bättre på fotografering, men jag har inte så mycket tid eller intresse att öva, men visst skulle bloggen vara mycket bättre om jag alltid hade jätte fina och skarpa bilder!?

Jag fick just sms av flickorna att vi inte har skola i dag, utan vi ska titta på en film istället och reflektera om den. Nice! Jag som inte annars heller hade lust att gå till skolan endast för en lektion. Så nu har jag inte skola mera den här veckan! Eller i morgon ska jag en sväng till skolan på responssamtal med en lärare, men efter det är jag ledig!

Torsdag och fredag ska jag jobba tre timmar på eftermiddagen och på fredagen ska vi med Nicke på Filicias årsfest. Det blir roligt att gå på fin fest med långklänning, håret uppsatt och en snygg kavaljer bredvid. På lördag ska jag snabbt på sillis och sedan åker mitt tåg mot södra Finland! Det ska bli härligt med två veckors sportlov!

HEALTHY LIFESTYLE

Huuuuh! Kom just hem från ett svettigt Zumba-pass! Skönt att träna så att svetten bara rinner! Det är en tid sen jag sist tränat kondition så här, så det kändes lite extra i kroppen i dag efter en så lång paus. Jag ska nog försöka få det till en rutin nu under våren här i Vasa att jag går måndagar på Zumba. Kroppen behöver variation i träningen, så jag behöver nog mera dans och kondition när jag går bara mest på gym annars.

weheartit.com

Så ska jag också försöka få det till en vana att yoga en till flera gånger i veckan. På onsdagar går det Prana Flow Yoga timme i skolan, som en professionell yoga-lärare drar så jag borde försöka dra mig dit på de timmarna, men också fortsätta yoga hemma och kolla på youtube-klippen.

Och sen till sist men inte minst fortsätta gå till gym regelbundet och äta hälsosammare. Jag har nog ätit ganska hälsosamt nu senaste veckorna, men på veckosluten har det blivit mera ohälsosamma vanor då vi har festat och ätit skräpmat. Men mitt i veckan så går det bra. Vi har inte så mycket pengar med Nicke, så vi köper inte onödiga sötsaker hem, utan vi håller oss till naturell yoghurt, gröt, mjölk,  kvarg, bär, frukt och ägg. Det har vi typ alltid hemma.

Och så ska vi inte glömma hur viktigt det är att dricka mycket vatten! Jag dricker också ganska mycket grönt te, som också är hälsosamt speciellt om det är luomu.

Det här är mina vanor och rutiner jag vill hålla mig fast vid. Det är inte alltid lätt och jag faller rätt ur min rutin, men ofta kommer jag ganska snabbt tillbaka in i rutinen. Det lönar sig att hitta vanor och rutiner som passar en själv, så lyckas man bättre. Det är svårt att följa någon annans träningsschema eller matvanor, så istället ska du försöka hitta din egen stil.